Preparare la pelle al primo sole è fondamentale per prevenire danni futuri. Con una buona alimentazione, una protezione adeguata e l’uso dei giusti integratori per la pelle, è possibile mantenere una pelle sana e giovane.

In questo articolo di Vivafarmacia.it vogliamo spiegarvi come preparare la pelle al primo sole ,evitando danni immediati e futuri usando i migliori integratori

PREPARARE LA PELLE AL PRIMO SOLE

Il sole è una fonte di vitamina D molto importante per la salute, ma può anche rappresentare una minaccia per la pelle se non si è adeguatamente protetti. Per questo motivo, è importante preparare la pelle al primo sole, soprattutto se si vuole mantenere una pelle sana e favorire un’ abbronzatura intensa e duratura. In questo articolo, scoprirai come fare grazie ai migliori integratori per la pelle.

Integrazione alimentare per la pelle

L’alimentazione è una parte importante della cura della pelle e per preparare la pelle al primo sole. Diversi nutrienti possono aiutare a mantenere la pelle sana e in forma. Ad esempio, la vitamina C e la vitamina E sono antiossidanti che proteggono la pelle dal danneggiamento dei radicali liberi. I carotenoidi come betacarotene, astaxantina, licopene e luteina migliorano l’incarnato e proteggono la pelle dall’invecchiamento. Oligoelementi come Zinco Selenio e magnesio. Gli omega-3, invece, possono aiutare a mantenere la pelle morbida e idratata.

Benefici degli integratori:

• Rinforzare le auto-difese della pelle dagli effetti nocivi indotti dai raggi ultravioletti;
• Stimolare la sintesi di pigmenti protettivi della pelle, come la melanina;
• Favorire la formazione del collagene ed il mantenimento di una pelle normale e abbronzata;
• Proteggere la pelle dall’azione dannosa delle specie reattive dell’ossigeno (radicali liberi);
• Ridurre l’eventuale reazione infiammatoria associata all’eccessiva esposizione al sole, come edema , arrossamento e comparsa di bolle
• Prevenire l’ invecchiamento cutaneo fotoindotto (photoaging).

Alimenti ricchi di vitamina C ed E

• Agrumi come arancia, limone e pompelmo
• Cereali integrali
• Noci e semi

Alimenti ricchi di omega-3 per preparare la pelle al primo sole

• Pesce, come salmone e sgombro
• Noci, semi di lino e semi di chia

Protezione solare e integratori per preparare la pelle al primo sole

La protezione solare è una parte essenziale della cura della pelle. L’esposizione al sole può causare rughe, macchie scure e perfino il cancro della pelle. La scelta di una buona crema solare è importante si devono utilizzare fattori di protezione alti soprattutto quando la pelle si prepara al primo sole, ma ci sono anche integratori per la protezione della pelle che possono essere utili. Uno dei più noti è il beta-carotene, che colora la pelle di un bel tono dorato e la protegge dal sole.

Prodotti per la cura della pelle e integratori per la protezione

• Creme solari con fattore di protezione elevato
• Multivitaminici con beta-carotene e vitamina E

Integratori per la pelle dopo il sole

Dopo l’esposizione al sole, la pelle ha bisogno di essere lenita, rinfrescata e idratata. Ci sono alcuni integratori per la pelle che possono aiutare in questo senso, come la vitamina C, che ha un effetto lenitivo sulla pelle, e il collagene, che aiuta a ripristinare la struttura cutanea.

Prodotti per la cura della pelle e integratori per il dopo sole

• Creme lenitive e idratanti
• Integratori di vitamina C e collagene

In conclusione, preparare la pelle al primo sole è fondamentale per prevenire danni futuri. Con una buona alimentazione, una protezione adeguata e l’uso dei giusti integratori per la pelle, è possibile mantenere una pelle sana e giovane. In ogni caso, consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.

I nostri farmacisti specializzati hanno selezionato i migliori integratori  per la tua pelle che si prepara al primo sole li potrai trovare da Vivafarmacia e Farmacia Rimini

• Aquaviva Vitasol :Integratore 30 capsule alimentare con vitamina E e selenio, che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo .
• Unifarco Sole Cap :Abbronzatura Sana Confezione da 30 capsule Indicato per chi ama un’abbronzatura intensa e sicura e vuole arrivare preparato all’esposizione solare.
• Ceramol Sun Global Defence :  Integratore da 30 compresse che ha un grande potere antiossidante.
• LFP Age Formula collagene e acido ialuronico: ​​​​​​​​​​​​​ Integratore alimentare a base di collagene VERISOL® e acido ialuronico utili al mantenimento di una pelle idratata

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